روش های مؤثر برای درمان سکسکه
سکسکه خیلی اتفاقی پیش می آید و خیلی زود هم رفع می شود . اما گاهی اوقات آزاردهنده است. سکسکه زمانی اتفاق می افتد که دیافراگم به طور ناگهانی و ناخواسته منقبض می شود و جعبه صدا هم به طور همزمان منقبض و تارهای صوتی بسته می شوند و جلوی جریان هوا را می گیرند.
در مجله گینس رکورد سکسکه متعلق به فردی است به نام چارلز اوزبورن که به مدت ۶۸ سال از سال ۱۹۲۲ تا سال ۱۹۹۰ طول کشید. حتی تصورش هم برای ما سخت است.
با این روش ها جلوی سکسکه را بگیرید:
گوش ها را بگیرید
به مدت ۲۰ الی ۳۰ ثانیه گوش هایتان را بگیرید و قسمت نرم پشت لاله گوش درست نقطه شروع جمجمه را فشار دهید. این کار به عصب واگ که با دیافراگم در ارتباط است سیگنال آرامش می فرستد.
یک جرعه آب بنوشید
نوشیدن آب با نی، عصب را آرام می کند. غرغره کردن آب هم همینطور. بعد از قورت دادن آب، سکسکه متوقف می شود البته این روش را باید چند بار تکرار کرد.
همراه با نوشیدن آب، گوش ها را بگیرید
هنگام نوشیدن آب با نی، گوش ها را بگیرید. وقتی گوش ها را می گیرید به عصب واگ فشار می آورید و تاثیر این کار هنگام قورت دادن آب بیشتر می شود.
داخل یک پاکت مقوایی نفس بکشید
این کار فشار دی اکسید کربن در خون را افزایش می دهد و باعث می شود دیافراگم اکسیژن بیشتری را فراهم کند. اگر با این کار احساس سرگیجه به شما دست داد، انجامش ندهید.
عسل و لیمو
خوردن لیمو یا عسل با آب گرم عصب واگ را تحریک و سکسکه را متوقف می کند. عصب واگ از مغز تا شکم است و هر نوع التهاب در این عصب، باعث سکسکه می شود پس با انجام این کار، عصب واگ را تنظیم کنید تا از سکسکه جلوگیری شود.
طب فشاری
یکی از راه های درمان سکسکه، طب فشاری یا طب سوزنی است.
یک قاشق شیرینی
یک قاشق شکر یا کره بادام زمینی بخورید. جویدن و حرکات زبان هنگام قورت دادن حرکات تنفسی را در شکم تغییر می دهد و در نتیجه سکسکه را متوقف می کند.
زبان را بیرون بیاورید
با بیرون آوردن زبان فاصله بین تارهای صوتی درگیر می شوند گرفتگی کمتر شده و در نهایت سکسکه، متوقف می شود.
روش مداد
یک عدد مداد را به شکل افقی، روی دهان قرار دهید و چند جرعه آب از لیوان بنوشید. این یکی از بهترین روش های درمانی است.
دم سریع و بازدم آهسته
تا جایی که می توانید سریع نفس را به داخل بدهید و ۳۰ ثانیه خیلی آهسته نفس را بیرون بدهید. این کار را آنقدر تکرار کنید تا سکسکه کاملا متوقف شود.
منبع: bedunim