خواص شبدر قرمز برای زنان

گیاه شبدر قرمز دارای خواص فوق العاده ای مخصوصا برای زنان است.

شبدر قرمز یک گیاه وحشی متعلق به خانواده لگوم است. از این گیاه در تولید دارویی برای درمان بیماری های مختلفی نظیر سرطان, سیاه سرفه, مشکلات تنفسی و التهاب پوست مانند پسوریازیس و اگزما استفاده می شود.

به گفته متخصصین شبدر قرمز خون به عنوان یک ادرار آور (به بدن کمک می کند که از مایع اضافی خلاص شود) و خلط آور (کمک به مخاط ریه ها) به بهبود گردش خون و کمک به پاک سازی کبد عمل می کند.

شبدر قرمز خواصی دارد مهم به خصوص برای زنان.

شبدر قرمز حاوی ایزوفلاون است, مواد شیمیایی مبتنی بر گیاه که اثرات استروژن را در بدن تولید می کند. ایزوفلاون ها در درمان بسیاری از مشکلات مرتبط با یائسگی, مانند گرگرفتگی, سلامت قلبی و پوکی استخوان, مفید است. با این حال,  محققان از اثرات جانبی استروژن آگاه شده اند, نگرانی هایی نیز در مورد امنیت ایزوفلاون ها وجود دارد.

مصارف دارویی شبدر قرمز:

شبدر قرمز منبع بسیاری از مواد مغذی مانند کلسیم, کروم, منیزیم, نیاسین, فسفر, پتاسیم, تیامین و ویتامین c است.

شبدر قرمز منبع غنی از ایزوفلاون هاست (ماده شیمیایی است که مانند استروژن عمل می کند و در بسیاری از گیاهان یافت می شوند).

سایر خواص شبدر قرمز:

سلامت قلبی عروقی:

محققان معتقدند که شبدر قرمز می تواند به حفاظت از بیماری های قلبی کمک کند, اما در مطالعات انسانی شواهد قوی پیدا نکرده اند. ایزوفلاونهای شبدر قرمز باعث افزایش hdl (” کلسترول خوب “) در زنان قبل و بعد از یائسگی می شود.

مطالعه حاضر نشان می دهد که زنان یائسه ای که از مکمل های شبدر قرمز استفاده می کنند, دارای عروق قوی تری هستند که می تواند به پیش گیری از بیماری قلبی کمک کند.

شبدر قرمز ممکن است دارای خواصی باشد که از تشکیل لخته های خون جلوگیری می کند و به نظر می رسد که جریان خون را بهبود می بخشد.

کاهش علائم یائسگی:

محققان فکر می کنند که ایزوفلاون ها, مانند آن هایی که در شبدر قرمز یافت می شوند, می توانند به کاهش علایم یائسگی, مانند گرگرفتگی و تعریق شبانه, به دلیل اثرات استروژن و مانند آن ها کمک کند.

پوکی استخوان:

با کاهش استروژن در دوران یائسگی, خطر ابتلا به پوکی استخوان در زنان افزایش می یابد. مطالعات اخیر نشان می دهد که یک عصاره شبدر قرمز می تواند باعث کند شدن روند پوکی استخوان و حتی افزایش تراکم معدنی استخوان در زنان قبل و بعد از زایمان شود.

اما شواهد اولیه هستند و تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.

سرطان:

براساس کاربرد سنتی آن برای سرطان، محققان شروع به مطالعه نقش ایزوفلاون های شبدر قرمز در پیش گیری و درمان سرطان نموده اند. شواهد اولیه حاکی از آن است که این ایزوفلاون ها ممکن است رشد سلول های سرطانی را متوقف کند. محققان معتقدند که شبدر قرمز ممکن است به جلوگیری از برخی اشکال سرطان کمک کند، مانند سرطان پروستات و آندومتر.

با این حال، به دلیل اثرات استروژنی اش، ممکن است به رشد برخی سرطان ها نیز کمک کند. تا زمانی که تحقیقات بیشتری صورت نگیرد، پزشکان نمی توانند آن را برای جلوگیری از سرطان توصیه کنند.

زنانی که سابقه سرطان پستان دارند، نباید شبدر قرمز مصرف کنند.

به طور سنتی، پمادهای شبدر قرمز برای درمان پسوریازیس، اگزما و دیگر جوش ها استفاده می شوند.

شبدر قرمز نیز به عنوان درمان سرفه برای کودکان مورد استفاده قرار می گیرد.

اخیراً مطالعات نشان داده اند زنانی که از شبدر قرمز استفاده می کنند، ممکن است مزایای روانشناسی را تجربه کنند

شبدر قرمز برای کودکان:

شبدر قرمز به طور سنتی به عنوان درمان سرفه کوتاه مدت برای کودکان استفاده می شود.

محصولاتی که دارای ایزوفلاونهای شبدر قرمز هستند، بسیار متفاوت از کل گیاهان است، با این حال برای کودکان توصیه نمی شود.

بدون اینکه ابتدا با پزشک اطفال صحبت کنید، شبدر قرمز به کودک ندهید.

شبدر قرمز برای بزرگسالان:

دوز مصرفی می تواند از شخصی به شخص دیگر متفاوت باشد، اما دستورالعمل های کلی به شرح زیر هستند:

گیاه خشک (که برای چای استفاده می شود):1 تا 2 قاشق چایخوری گل های خشک شده در یک لیوان آب داغ برای 1 / 2 ساعت بماند و روزانه 2 تا 3 فنجان بنوشید.

پودر گیاه (موجود در کپسول ها):

40 تا 160 میلی گرم در هر روز، یا 28 تا 85 میلی گرم از ایزوفلاون های شبدر قرمز مصرف شود.

طعم (1:5، 30 % الکل):

60 تا 100 قطره (3 تا 5 میلی لیتر)، 3 بار در روز؛ را می توانید به آب داغ مثل چای اضافه کنید.

عصاره مایع (1:1):

1 میلی لیتر، 3 بار در روز؛ می توانید به آب داغ مثل چای اضافه کنید.

عوارض جانبی شبدر قرمز:

هیچ عوارض جانبی جدی در افرادی که شبدر قرمز را به مدت یک سال مصرف می کنند، گزارش نشده است. عوارض جانبی عمومی ممکن است شامل سردرد، تهوع و خارش باشد.

با این حال، حیواناتی که مقادیر زیادی از شبدر قرمز می خورند، عقیم می شوند.

افرادی که مبتلا به سرطان پستان هستند، نباید بدون مشورت با پزشک از شبدر قرمز استفاده کنند.

شبدر قرمز ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهد، به ویژه در افرادی که داروهای رقیق کننده خون را مصرف می کنند.

شبدر قرمز در بارداری و شیردهی:

زنان باردار یا شیرده نباید شبدر قرمز مصرف کنند.