هفته بیست و هشتم بارداری

کودک شما در هفته بیست و هشتم بارداری ، تقریبا 910 گرم و 5/37 سانتی متر شده است. حالا می تواند چشم هایش را باز و بسته کند. مژه هایش تشکیل شده اند و بر زیبایی او افزوده اند. چین و شکن های مغز جنین نیز در حال رشد و توسعه هستند.

اکنون عنبیه چشم فرزند شما، به اندازه کافی رنگدانه دارد که موجب رنگی شدن آن شود.

لایه های چربی بدنش شکل گرفته اند و دیگر مثل گذشته لاغر و نحیف نیست. گاهی آن قدر با دست ها و پاهایش به شکم شما فشار وارد می کند که حس می کنید جایش کم است.

ممکن است شما وقتی در حال استراحت هستید، در پاهایتان احساس خارش یا سوزش داشته باشید و تمایل داشته باشید آن ها راتکان دهید. به این عارضه “سندرم پاهای ناآرام” گفته می شود که با ماساژ دادن و یا قرار دادن پاها در آب ولرم ممکن است بهبود یابد.

در هفته 28 تا 36، باید هر 2 هفته یک بار به پزشک یا ماما مراجعه کنید.

شما در این هفته می توانید رحم خود را در 75/8 سانتی متری بالای ناف لمس کنید.

ممکن است خارش پوست ناحیه شکم، یبوست، بی خوابی، سوزش سردل و احتقان بینی، به طور شایع موجود باشد.

تغذیه این هفته:

باز هم از مصرف چای و نوشیدنی کافئین دار بپرهیزید؛ چون مشکل پاهای شما با نوشیدن آن ها بیشتر می شود. طی تحقیقاتی که درباره سندرم پاهای ناآرام ایجاد شده است، مصرف مواد غذایی و مکمل های حاوی آهن و فیبر، تا حد زیادی به رفع این مشکل کمک می کند.

توصیه های معنوی این هفته:

در روزهای پنج شنبه و جمعه، سوره های یس و تبارک را قرائت کنید.

خواندن و گوش دادن به سخنان ائمه و معصومین و آیات با عظمت قرآن، در هر زمان و مکانی برای شما مفید خواهد بود.

منابع:

حاملگی هفته به هفته، دکتر علیرضا منجمی

نه ماه چشم انتظاری، سارا سادات هاشمی پور. زیر نظر دکتر محمد پور فخاران

ممکن است شما دوست داشته باشید

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.