هفته اول و دوم بارداری

یک اسپرم، دیواره خارجی تخمک را شکافته و به درون آن راه یافته و آن را بارور کرده است. در اصطلاح به این عمل لقاح می گویند.

ظرف مدت یک هفته، تخم بارور شده در دیواره رحم، لانه گزینی می کند و به رشد خود ادامه می دهد. در این هفته ها ممکن است بعضی از خانم ها، لکه بینی مختصری داشته باشند که ناشی از همین لانه گزینی است. در واقع اگر این لانه گزینی در دیواره رحم اتفاق نمی افتاد، طبق معمول همیشه، خونریزی قاعدگی رخ می داد.

لقاح تخمک به وسیله  اسپرم، در حوالی آخر هفته دوم یا ابتدای هفته سوم صورت می گیرد.

جنسیت جنین، در همان لحظه لقاح، مشخص می شود. از 46 کروموزوم تشکیل دهنده ماده ژنتیکی جنین، فقط دو کروموزوم  که یکی متعلق به اسپرم پدر و دیگری متعلق به تخمک مادر است، جنسیت جنین را مشخص می کند.

تغذیه هفته اول و دوم بارداری :

اگر شما، جزء آن دسته از خانم هایی هستید که با برنامه ریزی قبلی، تصمیم به باردار شدن گرفته اید، باید از سه ماه قبل مصرف آهن را شروع کرده باشید. همچنین از مواد غذایی دارای آهن، استفاده نمایید.

برخی از مواد غذایی حاوی آهن:

  • انواع خشکبار و میوه های خشک
  • انواع حبوبات: لوبیا، عدس، باقلا و گندم
  • انواع گوشت: گوشت قرمز، جگر، ماهی
  • انواع سبزیجات: جعفری، اسفناج، هویج …
  • انواع جوانه ها: جوانه گندم، ماش، عدس..

توصیه های معنوی این هفته:

از همین هفته های اول سعی کنید در طول روز، آیات قرآن را تلاوت کنید و از یاد خدا غافل نشوید.

هنگام خواندن نماز با صدای بلند اذان بگویید.

سوره قدر بخوانید.

در ابتدای صبح، سیب و خرما بخورید.

منابع:

حاملگی هفته به هفته، دکتر علیرضا منجمی

نه ماه چشم انتظاری، سارا سادات هاشمی پور. زیر نظر دکتر محمد پور فخاران

ممکن است شما دوست داشته باشید

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.