تغذیه کمکی نوزاد از ماه نهم تا دوازدهم

دو هفته اول ماه نهم:

از ماه نهم به بعد به غذای کمکی نوزاد می توان حبوبات (عدس، ماش یا جوانه آن ها یا آرد حبوبات) را اضافه کرد.

دو هفته دوم ماه نهم:

آب میوه (از میوه های فصل)، از یک قاشق مرباخوری آب ساده و سالم شروع  و کم کم به چند قاشق مرباخوری آب خوری آب میوه خالص می رسد.

دو هفته اول ماه دهم:

به جای آب میوه می توان از میوه های مجاز(هلو، سیب، موز و …) استفاده نمود.

دو هفته اول ماه دهم:

ضمن تنوع بخشیدن به سوپ شیرخوار می توان به عنوان برنامه غذایی قبلی، کته نرم همراه گوشت اضافه نمود.

طرز تهیه کته:

یک تکه گوشت کوچک (ماهیچه یا سینه مرغ) را پخته و چهار قاشق مرباخوری از برنجی که قبلا خیس کرده اید به آب مرغ یا گوشت اضافه کنید.

ماه یازدهم و دوازدهم:

باید تنوع غذا در تهیه سوپ، پوره و … رعایت شود.

با توجه به اشتهای کودک می توان به مقدار غذا در هر وعده اضافه کرد و از دادن غذاهای سفره(به علت وجود چاشنی و نمک) پرهیز کرد.

توجه:

به طور کلی تا یک سالگی، عسل، شیر پاستوریزه، پنیر، سفیده تخم مرغ، شکلات، انواع توت، کیوی، آلبالو، گیلاس، خربزه، کشمش، دانه انگور، ذرت، تکه های سوسیس، آجیل، قهوه، چای پررنگ، فلفل، ادویه جات، ترشیجات، نمک، نوشابه های رنگی و گازدار، از حبوبات، لپه و نخود و از گروه سبزی ها، اسفناج و کلم و تکه های سفت و خام سبزی ها و مرکبات توصیه نمی شود.

منبع: چگونه دختردار یا پسردار شوید، فرشته مهری

ممکن است شما دوست داشته باشید

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.