درمان شوره سر با روش های خانگی
شوره سر به پوسته های مرده پوست سر گفته می شود که ممکن است با کمی خارش همراه باشند. شورهی سر ممکن است در اثر خشکی پوست سر یا یک بیماری پوستی به نام درماتیت سبورهای (seborrheic dermatitis) ایجاد شود.
همچنین عوامل دیگری چون اگزما، بیماری صدفک، یا به طور معمول رشد بیش از حد قارچی به نام مالاسزیا(malassezia) میتوانند باعث ایجاد شوره شوند. شاید برایتان عجیب باشد، اما ممکن است شما نیز به طور ناگهانی در معرض ابتلا به شوره قرار بگیرید.
شوره سر معمولا در فصل پاییز و زمستان به علت خشکی هوا بدتر شده و در تابستان بهبود می یابد.
شوره سر، در صورت عدم درمان، سبب ریزش شدید مو می شود.
برای درمان شوره سر، هم می توانید از شامپوهای مناسب استفاده کنید و هم با روش های خانگی، این مشکل را حل کنید.
علل ایجاد شوره سر
- پوست سر خشک
- مشکلات عاطفی
- آلرژی از محصولات مراقبت از مو
- پوست چرب و یا تحریک شده
- تمیز کردن سر
- استرس
- رژیم غذایی نامتعادل
- هورمون ها
- کمبود ویتامین ها
- تعویض مداوم و زودهنگام محصولات مراقبت از مو
- مالاسزیا، یک نوع قارچ
- تغییر آب و هوایی، به خصوص در زمستان
- استفاده زیاد از ژل مو یا اسپری مو یا سایر محصولات
روش های خانگی درمان شوره سر
آسپرین
آسپرین شامل ترکیبات فعالی به نام اسید سالیسیلک است که در بسیاری از شامپوهای مخصوص درمان شوره سر وجود دارد. برای کنترل شوره و پوستهی سر، دو عدد آسپرین را پودر کرده و به شامپوی خود اضافه کنید. بگذارید این ترکیب ١ الی ٢ دقیقه روی موهایتان بماند، سپس آن را خوب آب بکشید و مجددا موها را با شامپوی ساده بشویید.
سرکهی سیب
یک چهارم فنجان سرکهی سیب را با یک چهارم فنجان آب مخلوط کنید و آن را در یک قوطی اسپری بریزید و به موهایتان اسپری کنید. موهایتان را در یک حوله بپیچید و ۱۵ دقیقه الی یک ساعت صبر کنید و بعد موها را بشویید. این کار را دو بار در هفته انجام بدهید.
روغن نارگیل
روغن نارگیل یک درمان آزموده شده و مناسب برای شوره سر به شمار میرود و بوی خوبی نیز دارد. قبل از شستوشوی موها، ٣ تا ۵ قاشق غذاخوری از روغن نارگیل را روی موهایتان بریزید، آن را ماساژ بدهید و اجازه دهید یک ساعت روی سرتان بماند. سپس سرتان را با شامپو بشویید. همچنین میتوانید از شامپویی استفاده کنید که حاوی روغن نارگیل باشد.
لیمو
درمان شوره سر را حتی میتواند در یخچال هم پیدا کرد! کافی است دو قاشق غذاخوری آبلیمو را روی موهایتان بریزید و آن را ماساژ بدهید. سپس یک قاشق چایخوری آبلیمو را در یک فنجان آب بریزید و آن را روی موها ریخته و سپس آبکشی نمایید. این کار را روزانه انجام دهید تا شوره سر رفع شود. خاصیت اسیدی لیمو باعث متعادل شدن PH پوست سر میشود که به رفع شوره کمک میکند.
سیر
خواص ضد میکروبی سیر موجب دفع باکتریهایی میشود که عامل ایجاد شوره سر هستند. سیر را له کنید و آن را روی پوست سر بمالید. برای اجتناب از بوی بد سیر، میتوانید آن را با عسل مخلوط کنید و قبل از شستوشو، موها را با این مخلوط ماساژ بدهید.
روغن زیتون
روغن زیتون یک درمان سنتی برای شوره سر است. ده قطره روغن زیتون را روی سرتان ریخته و آن را ماساژ دهید، سپس موها را با حوله بپیچید و اجازه دهید تمام شب روی سرتان بماند و هنگام صبح موها را با شامپو بشویید. اگر به دنبال راهکاری سادهتر و سریعتر هستید، میتوانید از شامپویی که حاوی روغن زیتون باشد، استفاده کنید.
ماست
ماست، یک راه عالی برای از بین بردن شوره سر می باشد. ماست ساده را بردارید و آن را روی پوست خود بمالید. اجازه دهید 20 دقیقه بماند و سپس آن را بشویید، حالا از کمی شامپو برای شستن پوست سر خود استفاده کنید.
روغن رزماری
روغن رزماری را با سرکه مخلوط کنید ؛ پوست سر خود را با این روغن ماساژ دهید. پس از 15-20 دقیقه، آن را به طور صحیح شستشو دهید.
جوش شیرین
نسبت یک قاشق غذاخوری جوش شیرین به یک فنجان آب و در صورت دلخواه یک قاشق روغن رزماری مخلوط کنید. مخلوط را در یک بطری یا یک لیوان بریزید تا یک خمیر سفت بدست آید ؛ از آن، مانند یک شامپو معمولی استفاده کنید. می توانید از این تکنیک یک روز در میان استفاده کنید تا زمانی که شوره سر به طور کامل از بین برود.
روغن درخت چای
یک فنجان آب گرم را با یک قاشق غذاخوری روغن درخت چای ترکیب کنید.آن را درون یک اسپری یا بطری اضافه کنید و بعد از شامپو کردن بر روی پوست خود بزنید. آن را آبکشی نکنید.خواص ضد قارچی آن، پوست سر را پاکسازی می کند، و خارش و درد را از بین می بردهرگز روغن چای را روی پوست نازک خود نزنید، چون روغن قوی ای است و می تواند باعث بروز خارش شود.
آب لیموترش
آب لیموترش تازه حاوی اسیدهایی است که با قارچ هایی که می توانند باعث ایجاد شوره سر شود، مبارزه می کند و خارش پوست سر را کاهش می دهد.
آب نصف لیموترش تازه را در یک چهارم فنجان ماست ساده بریزید و آن را بر روی مو و پوست سر خود بمالید، بگذارید 20 دقیقه بماند و سپس با آب و شامپو بشویید.
این روش را دو یا سه بار در هفته تکرار کنید تا زودتر نتیجه بگیرید.
پوست پرتقال
پوست پرتقال یکی دیگر از روش های طبیعی برای درمان شوره سر می باشد.
پوست پرتقال را با آب لیموترش تازه در مخلوط کن ترکیب کنید، همیر به دست آمده را بر روی موها و پوست یر بمالید و بگذارید 30 دقیقه بماند و سپس با آب و شامپوی ملایم بشویید.
این روش را حداقل سه بار در هفته انجام دهید.
حنا
حنا یکی از بهترین داروهای گیاهی برای درمان شوره سر می باشد.
مقداری حنا را با آب نصف لیموترش تازه مخلوط کنید، بگذارید 8 ساعت بماند و سپس آن را بر روی موها و پوست سر بمالید پس از 2 ساعت آن را با آب خوب بشویید.
روغن بادام و زیتون
روغن بادام اثرات ضد التهابی دارد تا بتواند شوره سر و پوست سر را تسکین دهد. هم چنین به کاهش خارش کمک می کند. ترکیب روغن زیتون و روغن بادام برای نرم کردن پوست سر و انحلال روغن اضافی و کثیفی مفید است.