نشانه های اضطراب کودکان و نوجوانان
دلهره، دلشوره، نگرانی و اضطراب و پریشان حالی بین کودک و بزرگسال مشترکند؛ اما استرس و فشارهای شدید روحی، بیشتر به بزرگسالان اختصاص دارد.
نویسندگان قرن 20 را عصر استرس یا فشار نام نهاده اند. حدود 80 درصد بیماری ها به ویژه زخم معده، تنگی نفس، سردرد مزمن، فشار خون و اختلالات قلبی ـ عروقی، با فشارهای روحی آغاز می شوند.
امروزه، میزان مصرف آرام بخش ها در جهان، بسیار بالا است؛ برای مثال، در آمریکا، هر سال، حدود 5 بیلیون آرام بخش و 160 هزار تن آسپرین مصرف می شود، و مردم فرانسه در سال، 25 میلیون جعبه داروی ضد افسردگی و حدود 75 میلیون جعبه داروی ضد فشار روحی استفاده می کنند.
نشانه های اضطراب کودکان و نوجوانان
در مرحله ی ابتدایی :
- تکان دادن دست و پا
- بالا کشیدن شلوار
- گزیدن و لیسیدن لب
- بازی با اشیایی چون خودکار، موی سر، دکمه ی پیراهن و….
این نشانه ها، گویای اضطراب عمومی است که در همگان وجود دارد و چندان نگران کننده نیست. کودک یا نوجوان، مشغول انجام تکالیف است و چون برنامه ی مورد علاقه اش در تلویزیون آغاز شده، اضطراب دارد و دائم دست یا پایش را تکان می دهد.
در مرحله ی شدیدتر:
- اختلالات رفتاری یا عادات عصبی (مانند ناخن جویدن، کندن پوست لب یا مو، کشیدن پوست یا مو، کندن زخم بدن، فشار دادن دندانها)
- فرو ریختن دل، پرخاشگری، و تیک، یعنی پرش عصبی (مانند چشمک زدن، بالا انداختن ابرو، غنچه کردن دهان)
- دست و پای سرد
- بی خوابی
- کابوس
- تکرر ادرار و….
این نشانه ها گویای عامل جدی تر اضطراب هستند و باید بدانها توجه شود.
مهمترین علل اضطراب در این مرحله، فشارهای روحی ـ روانی ناشی از اختلافات و درگیری پدر و مادر، فرزند جدید و… است.
در مرحله ی بسیار شدید (حمله ی وحشتزدگی):
- پریدن رنگ صورت
- عرق کردن دستها و بدن
- افزایش سرعت تنفس
- تهوع و سرگیجه
- تپش شدید قلب
- ریختن ادرار و….
این نشانه ها که گویای سیستم عصبی سمپاتیک (فرآیندی طبیعی در بدن انسان) است، نشان از عاملی بسیار شدید، چون ترسی ناگهانی، صحنه های دلهرهآور یا کابوس دارد که باید زمینه های آنها از بین برود.
نشانه های اضطراب برای نوجوانان و بزرگسالان، افزون بر موارد پیش گفته، عبارتند از:
- تمایل به کارهای سبک
- عدم تمرکز
- انزواجویی
- یبوست و درد دل
- کاهش هورمون جنسی
- مشکلات خواب
- افزایش گرایش های وسواسی (بررسی قفلها، چراغ، شیر آب و…)
- نوشیدن مشروبات الکلی
- سیگار کشیدن
- کم خوری
- بی اهمیتی به وضع ظاهر
- رانندگی وحشیانه
- ناتوانی در تصمیم گیری
- اختلال در حافظه
- افزایش افکار خود انتقادگرانه ی منفی
- اختلال در ترشح هورمونها و…
اضطراب، سبب افزایش کلسترول می شود که عامل مهمی در حمله های قلبی است.
منبع: نور دیده
