سلامتی و طب سنتی

پنج گیاه برای جلوگیری از درد مفاصل

درد مفاصل می تواند به علت بسیاری از چیزهای مختلف، از جمله آرتریت ، بورسیت و آسیب باشد. حتی بیماری های خاصی نظیر اوریون، هپاتیت و آنفولانزا می توانند باعث درد ناگهانی مفاصل شوند. علت و مکان هر چه که باشد، تا حد زیادی بر توانایی شما برای…

علل پرش پلک و درمان آن

پرش پلک یا میوکیمیا (Myokymia) به اسپاسم غیرارادی و تکرارشونده ماهیچه‌های پلک چشم گفته می‌شود. پرش پلک معمولاً در پلک بالایی رخ می‌دهد، اما می‌تواند هر دو پلک را تحت تأثیر قرار دهد. اسپاسم ها معمولاً برای چند ثانیه تا یک یا دو دقیقه ادامه…

خواص زنیان

زنیان از قدیم به عنوان ادویه و نگه دارنده ی مواد غذایی مورد استفاده بوده است. همچنین در تهیه پودر کاری، ترشیجات، بیسکویت و مواد خوراکی دیگر به کار می رود. زنیان میوه نوعی گیاه است که به فارسی «زنیان» و گیاه آن در کتب طب سنتی با نامهای…

علت پوسته پوسته شدن لب و درمان آن

لب ‌ها به دلیل نداشتن غدد چربی، خیلی زود خشک شده و ترک می‌‌ خورند؛ به همین دلیل باید مرتب آنها را مرطوب و چرب کرد. خشکی پوست لب، علت های مختلفی دارد که بعد از بررسی علت، می توان برای رفع آن اقدام کرد. علت پوسته پوسته شدن لب خشکی…

علایم و درمان آرتروز گردن

آرتروز گردن بیماری است که در آن مفاصل، استخوان‌ و مهره‌های گردن درد می‌کنند. از آنجا که این بیماری یکی از نشانه‌های طبیعی پیری است، اغلب در افراد میانسال و سالمند دیده می‌شود. رشد غیرطبیعی یا اسپورهای ایجاد شده در اثر پوکی استخوان نیز…

راه های کاهش تشنگی در ماه رمضان

آب بهترین نوع نوشیدنی است و جایگزینی برای آن وجود ندارد. بهتر است روزه داران در فاصله میان افطار تا سحر به اندازه کافی آب و مایعات مصرف کنند تا کمبود آب بدن آنها جبران شود. البته مصرف آب زیاد به هنگام صرف افطار سبب اختلال در هضم مواد غذایی…

مواد غذایی مفید برای افراد بالای 50 سال

14 خوراکی که با افزایش سن باید وارد رژیم غذایی‌تان کنید افراد بالای 50 سال ممکن است نگران سلامت قلب خود باشند. ترکیب منحصربه‌فرد چربی‌های غیراشباع، استرول‌های گیاهی، فیبر و فلاوونوئیدهای موجود در گردو همگی باعث می‌شوند غذای بسیار مفیدی…

خوراکی هایی که برای افسردگی سم است !

تغذیه یکی از عوامل مهم در افسردگیست بطوری که بدون آنکه فرد متوجه شود خوردن یک سری از مواد غذایی باعث تشدید علائم افسردگی در وی می شود.  15 مواد غذایی و خوراکی که موجب تشدید و بروز افسردگی می شوند افسردگی شدید می تواند ریشه در شرایط فردی…

افزایش قد کودکان با این ویتامین ها و مواد غذایی

استفاده از روش تغذیه ای مناسب بر روی رشد قدی کودک نقش مستقیم دارد. کودکی دوره ی مهمی در رشد اسکلت بدن است. بنابراین در این دوره باید کلسیم بیشتری جذب شود. یعنی اینکه روزانه 5 مرتبه مواد غذایی حاوی کلسیم مانند ماست یا پنیر و غیره مصرف شود.…

علل،علایم و درمان آب آوردن قلب

آب آوردن قلب همان تجمع مایع در فضای اطراف قلب است. قلب ما توسط یک غشاء نازک دو طرفه به نام پرکارد احاطه شده است. در شرایط عادی، چند میلی‌لیتر مایع بین پریکارد و ماهیچه‌های قلب یافت می‌شود. افيوژن پریکارد (آب آوردن قلب) زمانی اتفاق می‌افتد…